Dans quel état j'erre ?

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Les niveaux ci-dessous permettent de voir où nous en sommes. Ils sont gradués de bas en haut, comme pour monter une échelle. Ils donnent à voir notre niveau de lucidité vis à vis de ce qui se passe en nous lorsque nous sommes émus.

Notre évolution, notre développement personnel se traduira par une progression du bas vers le haut de l'échelle.

Echelle d'auto-évaluation de l'accueil de la sensation S1

Grille pour s'auto-évaluer dans l'utilisation de la clé S1 de la Méthode S.O.S.
Echelle de Niveaux de Pratiques du vécu de S1

A partir de l'ouvrage E.M.O.T.I.O.N.