mieux vivre avec ses emotions

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Émotion, stress, dépression, malaise, peur, anxiété, tristesse, colère

UNE MÉTHODE

SIMPLE & EFFICACE

POUR APPRENDRE A MIEUX VIVRE

AVEC SES ÉMOTIONS


trois CLÉS pour s'en sortir

Méthode SOS - 3 clés pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions
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Première cle

Méthode SOS - L'émotion est un signal d'alerte
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DEUXIÈME CLE

Méthode SOS - Observer le choc déclencheur de l'émotion et la réaction de défense
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troisieme cle

Méthode SOS - comprendre le sens de l'émotion
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re-NAÎTRE a soi - devenir humain

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